シミの悩み
アドバンストホワイトニングセラムをおすすめします。また保湿もとても重要です。充分に保湿することでお肌の再生がうまくでき、メラニン排泄もスムーズになり、シミを作りにくくします。
体の内側からということであれば、ビタミンB2、B6,B12、Cを継続的に内服することも効果的です。
また、顔、体、しっかり日焼け止めを使い、シミの原因を予防しましょう。日焼け止めについてですが、外でスポーツをされる際は SPF50 PA++ほどのものをできれば2,3時間ごとに塗り直しすることをおすすめします。また、シミにも種類があり肝斑やADMなどの場合は治療方法が異なりますので、お悩みの際は一度皮膚科でシミの種類や治療法について相談されることをおすすめします。